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17.06.2010

CurvesSmart se consolida en nuestro país

Curves ha inventado CurvesSmart. Se trata de un sistema de entrenamiento personal que se ha incorporado al ya conocido circuito Curves de 30 minutos de ejercicio, 3 días a la semana. 

Mediante este sistema, cada una de las máquinas hidráulicas que forman el circuito y que han sido diseñadas especialmente para la anatomía femenina, reconoce a la usuaria y se adapta a su forma física y objetivos de entrenamiento. De esta forma se logra una evolución óptima ya que se aprovecha al máximo el potencial de cada sesión sin riesgo de lesión. 

CurvesSmart calcula automáticamente todos los datos del entrenamiento del que se extraen informes detallados que muestran su estado general de la fuerza muscular, las calorías quemadas y la proximidad a alcanzar las metas marcadas por cada mujer.

El entrenamiento Curves ayuda a las mujeres a perder peso, ganar elasticidad muscular y capacidad aeróbica, mejorar su metabolismo y, sobretodo, a incrementar su actitud positiva con grandes dosis de diversión.

La evolución del entrenador personal

Si entrenas por libre puedes no tener la certeza de estar realizando el ejercicio correctamente. CurvesSmart permite saber la correcta ejecución de cada movimiento, indicada por una serie de luces (verde = correcto, amarillo = acelerar el ritmo, verde intermitente = alerta a la usuaria que está acortando su rango de movimiento y rojo = demasiada intensidad), con lo que la usuaria tiene respuesta a tiempo real de cómo está haciendo la sesión de entrenamiento y así aprovecharlo al máximo alcanzando los objetivos planteados.

Después de cada sesión se obtiene al instante un completo informe que detalla los puntos fuertes y los débiles a mejorar. Además, el programa también detalla el peso, las calorías consumidas y la frecuencia cardíaca durante el ejercicio.

El sistema CurvesSmart, exclusivo de los centros Curves, ha sido desarrollado partiendo del método de 30 minutos de ejercicio, 3 días a la semana, en base a los estudios realizados por investigadores de la Universidad Baylor (EEUU), dirigidos por el Dr.Richard Kreider -profesor y presidente del Departamento de Salud y Rendimiento-, en los que se han probado sus beneficios.

El más evidente es que las mujeres que siguen el sistema CurvesSmart han visto un incremento del 15% en la pérdida de peso cuando han utilizado el nuevo sistema en comparación con el circuito tradicional. No obstante, el circuito continúa siendo de 30 minutos y ofrece la misma calidad en los ejercicios. La diferencia es que ahora las usuarias reciben una respuesta en tiempo real, que pueden usar inmediatamente para obtener un rendimiento máximo.


CURVES (E)

Fitness exclusivo para mujeres.
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